38form rejuvenation health exercise-kl from 摸胸 Watch Video

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✓ Published: 08-Jan-2017

Description:
38节 回 春 医 疗 保 健 操nn1. 游臂.一曲一伸32下. 2. 转腰.左右各16圈. 3. 甩臂.甩16次.nn4. 双拭摇臂.前后各16圈. 5. 推拳.左右共推32次. 6. 拍胸.左右共32次. 7. 叉跳.跳64次.nn8. 打背.左右两边共32次. 9. 扩胸.交替共做32次. 10.单摇臂.左右各32圈. 11.甩拳.左右交替共16次. 12.搂拳.共32次. 13.左右弯腰.各8次. 14.原地跑步.64步. 15.漫游臂.共32次. 16.按手.共32次. 17.上摇球.正反共32圈. 18.中摇球.正反