Pincha Mayurasana; l'équilibre sur les avant-bras: légèreté et contrôle from se sentir mal dans une france qui va bien Watch Video
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Description: Cette inversion m’a toujours fascinée. La première fois que je l’ai vue réalisée devant mes yeux, j’étais en admiration du contrôle, de légèreté et de la force que cette posture demande. nnPour certains élèves, elle est plus accessible que la posture de l’équilibre sur les mains car le corps est plus proche du sol et aussi la base, la fondation de la posture est plus stable puisqu’il y a les mains, les avant bras et les coudes au sol comparé à seulement les mains pour l