Yo-Yo intermittent Recovery test Level 2 from yo yo test intermittent recovery Watch Video
Preview(s): Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Your browser does not support playing the video.Please download the video!
Description: Yo-Yo intermittent Recovery test Level 2nTilvísun: Bangsbo J. (1994)nMarkmið: Meta loftfirrt og loftháð þol leikmanna.nStutt lýsing: Þátttakendur endurtaka 2x20 m spretti fram og til baka, frá ráslínu að snúningslínu og aftur til baka. Hlaupahraða er stjórnað með hljóðmerkjum af upptöku, hvílt er í 10 sekúndur eftir hverja ferð fram og tilbaka. Þátttakendur byrja í kyrrstöðu á ráslínu. Snerta skal línu á hljóðmerki í hvert skipti. Í fyrsta skipti sem þátt