مانیایوگا-11-، انجام حرکات یوگا جهت درک پا و کف پا و همچنین ایجاد اِستقامت و کِشش در ماهیچه‌های پا from پا بالا Watch Video
Preview(s): Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Your browser does not support playing the video.Please download the video!
⏲ Duration: 32 min 76 sec ✓ Published: 06-Sep-2022
Description: یوگا و پا» درک مکانیک پاهای شما در یوگا و الگوهای سلامت پا اولین قدم برای ایجاد یک پایه‌ی محکم در تمرینات شماست. هوشیاری بالایی را گام به گام تقویت کنید. در سنت یوگا، پای صغیر به طور متناقض از وضعیتی تقریباً متعالی برخوردار‌است. به طور مشابه،اولین عبارت فراخوانی یوگا آشتانگا