Preview(s): Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Your browser does not support playing the video.Please download the video!
⏲ Duration: 10 min 25 sec ✓ Published: 20-Feb-2023
Description: Detta träningsprogram kommer att styrka upp den ofta bortglömda sätesmuskeln gluteus medius som är väldigt viktigt för både balans och god hållning. Dessa övningar hjälper även för att ha en god rygghälsa.nDel 4 av 8. Med fysioterapeut Simon Karlssonnn>>HemmaträningnSimon gör det enkelt och inspirerande med de här korta 20-minutersprogrammen. Varje program fokuserar på en uppsättning övningar som stärker specifika områden. Du kan träna där du befinner dig och behöver inge